Artrite – Guia Completo para Saúde das Articulações
 
Autora: Katia Pamplona – Nutricionista
 
Sofre com dor nas articulações, inchaço, rigidez ou dificuldade de movimento?
 
A artrite é uma inflamação articular que atinge milhões de pessoas, causando limitações no dia a dia e prejudicando a qualidade de vida.
Este e-book exclusivo traz 45 módulos detalhados com explicações claras, receitas naturais anti-inflamatórias, suplementos, fitoterápicos e dicas práticas para aliviar sintomas e fortalecer as articulações.
 
✅ O que você vai encontrar:
 
Diferença entre artrite e artrose
 
Principais tipos de artrite (reumatoide, psoriásica, gota, séptica, juvenil e mais)
 
Receitas naturais com ingredientes simples para reduzir inflamação
 
Suplementos e fitoterápicos que apoiam a saúde articular
 
Alimentos que ajudam e os que devem ser evitados
 
Exercícios de baixo impacto para mobilidade e força
 
Estratégias de prevenção e qualidade de vida
 
📖 Conteúdo baseado em ciência e prática clínica
Produzido pela nutricionista Katia Pamplona, este guia é direto, confiável e fácil de aplicar no dia a dia.
 
⚠️ Atenção: este e-book não substitui seu tratamento médico. Consulte sempre seu médico antes de iniciar qualquer mudança.
 
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