Reaproveitamento de Alimentos – Transforme Sobras em Saúde e Sustentabilidade
Descubra como reduzir o desperdício e aproveitar ao máximo os nutrientes dos alimentos!
Neste e-book, a nutricionista Katia Pamplona ensina estratégias simples e naturais para reutilizar cascas, talos, sementes e sobras na criação de receitas deliciosas e saudáveis.
Aprenda a preparar caldos, farinhas, sucos e pratos funcionais que fortalecem a imunidade, melhoram a digestão e promovem economia no dia a dia.
Inclui:
Receitas completas com ingredientes e modo de preparo
Dicas de conservação e higiene alimentar
Sugestões de suplementos e fitoterápicos aliados à nutrição sustentável
Orientações práticas para evitar o desperdício e cuidar da saúde do planeta
🌱 Reaproveite, economize e viva com mais consciência.
Não abandone seu tratamento médico.